¡Verano superado! Imagino que muchas personas no están llevando bien la «vuelta al cole», y seguramente tienen toda la razón, pero siempre es un buen recurso usar una perspectiva de las cosas. Estas vacaciones (bien merecidas) han servido para, además … Leer más
¿Estás pensando en apuntarte a Pilates y no sabes por dónde empezar? No te preocupes, ¡es perfectamente normal! Realizar una búsqueda en Google sobre Pilates y ver miles de resultados puede angustiar a cualquiera. Además, como en cualquier actividad a … Leer más
Pilates Avenue es el único centro oficial de formación Xtensal Pilates en Zaragoza «Pilates bautizo a su régimen de movimientos como Contrología» Los más puristas siguen llamando al método así, y así es, los movimientos naturales, basados en observaciones de … Leer más
Hace tres meses que empece a trabajar con la hija de una clienta, escoliosis de mas de 30º, no es la primera con la que me encuentro pero si la primera en una niña de 13 años, en pleno crecimiento, … Leer más
A veces nos equivocamos con la buena intención de ir «rectos» en adoptar una posición excesivamente extendida, de hecho lo único que se le puede reprochar a H.Joseph Pilates, es que él en ese afán de buscar la elongación de … Leer más
Este pasado fin de semana nos desplazamos hasta Albacete, donde teníamos un esperado evento, el estreno del seminario de especialización en biomecánica aplicada al pilates, Clinical Reformer. Un fin de semana de encuentro y experiencias entre profesionales, amigos y compañeros … Leer más
Cuando un alumno te cuenta sus beneficios con la practica del Pilates , siempre es un motivo de satisfacción, poder ayudar a desarrollar el cuerpo hacia una mejora integral de la salud hace que cada día de gracias por poder … Leer más
Esta semana tengo que dar la enhorabuena a varios alumnos, han conseguido realizar un teaser, ejercicio magistral donde están presentes todos los principios del método Pilates, pero sobre todo el principio de articulación sobre sale sobre el resto. La columna … Leer más
Es una de las frases que más me gustan, «el cambio se produce a través del movimiento», y al hilo de esta, H.J.Pilates promovía las grandezas de su método y que en 30 sesiones el cuerpo te habría cambiado. Pues … Leer más
Esta semana he comenzado a dar clase particular a una chica inglesa, nunca había hecho Pilates, problemas? Pues ninguno, al igual que cuando voy a convenciones internacionales y recibo sesiones privadas puedo seguir perfectamente la clase, por esta razón los … Leer más