¿Quieres saber lo que acontece en nuestros centros de Pilates en Zaragoza? ¿Sientes curiosidad por el tipo de ejercicios de Pilates que realizamos, diferentes dolencias comunes o principales dificultades a las que se enfrentan los alumnos?

¡Pues estás justo en el lugar adecuado!

Pilates en Zaragoza - sigue el día a día de Pilates Avenue

Blog Weekday: Transformamos nuestro blog para convertirlo en algo nuevo. Ahora podrás ir siguiendo nuestra andadura a través de nuestro Blog Weekday, un nuevo concepto con el que estarás al día de todo lo relacionado con el Pilates, cómo lo vivimos nosotros y nuestros alumnos que desarrollan la actividad en nuestros centros de Pilates de Zaragoza.

Porque nos parece una idea genial contarte el resumen de lo ocurrido en Pilates Avenue día a día, como entrenamos, como nos esforzamos, cómo reimos, como…vivimos el Pilates. ¡No te lo pierdas! ¡te lo contamos todo! Yeah!

PILATES Y HERNIA DE DISCO

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El ejercicio de Pilates, al activar en muchos de sus ejercicios la columna nos ayuda a ganar elasticidad. Los discos están formados por un núcleo pulposo y gelatinoso, recubierto por un anillo de fibras. En ciertas ocasiones, el anillo se … Leer más

PILATES EN MÁQUINAS

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Bajo mi visión como instructor de Pilates, en esta práctica con los aparatos que Joseph Hubertus Pilates desarrollo, el control del cuerpo no solo se aprecia cuando se realizan los ejercicios, sino también en las transiciones entre un ejercicio y … Leer más

WELCOME!

Desde Pilates Avenue, vuestro estudio de Pilates en Zaragoza, os damos la bienvenida a todos aquellos que tanto desde una primera toma de contacto e iniciación como ya desde una práctica regular (más o menos veteranos o experimentados), con o … Leer más

Descubriendo Pilates

¡Verano superado! Imagino que muchas personas no están llevando bien la «vuelta al cole», y seguramente tienen toda la razón, pero siempre es un buen recurso usar una perspectiva de las cosas. Estas vacaciones (bien merecidas) han servido para, además … Leer más

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