Hola a todos, con esta entrada pretendo dar una nueva dirección a este blog, con la idea de relatar experiencias de Pilates, personales, mías, de mis alumnos y alumnas (siempre con su consentimiento por supuesto), de gente que quiera participar o contar la suya, con el único fin de compartir, estar en contacto con todo el mundo que le guste Pilates, y ayudar si es posible desde este blog.
Cristina aparecio por la puerta de Pilates Avenue hara cerquita de un año, jamás había practicado Pilates ni nada parecido y ella misma se definió como una persona muy poco coordinada.
Esa actitud sin duda no jugó a nuestro favor, empezamos a respirar, a movernos, a conocer el Método y sus Principios, pero desde el primer día su posición adelantada de hombros, provocada por su trabajo y un accidente cervical, no le dejaba ejecutar correctamente los ejercicios, sin embargo sabía perfectamente movilizar y deslizar sus escápulas, por lo que su principal problema no era ese sino su falta de concentración, menudo principio del Método, normalmente damos más importancia a otras cosas, yo mismamente, intento que estén bien colocados, que respiren, que controlen, etc… pero de qué sirve todo esto si no están conscientes y bien concentrados?
Y de repente esta semana surgió, por fin estuvo consciente de cada respiración y de cada repetición, sin duda fue su mejor clase.
Me viene a la cabeza una frase del gran maestro:
» Haz todo lo que seas en lo mínimo que hagas «
Ver la cara de satisfacción de Cristina fue lo mejor de la semana.
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